Кровь (ОАК)
Гемоглобин — норма для веганов и вегетарианцев
Концентрация переносящего кислород белка эритроцитов.
Оптимальный диапазон
13–17 г/дл
Как читается значение
Женщины
| Дефицит | < 12 г/дл |
| Ниже оптимума | 12 – 12.5 г/дл |
| Оптимум | 12.5 – 16 г/дл |
| Выше оптимума | 16 – 17 г/дл |
| Значительно выше | > 17 г/дл |
Мужчины
| Дефицит | < 13 г/дл |
| Ниже оптимума | 13 – 14 г/дл |
| Оптимум | 14 – 17.5 г/дл |
| Выше оптимума | 17.5 – 18.5 г/дл |
| Значительно выше | > 18.5 г/дл |
Диапазоны указаны в канонической единице показателя; значения в других единицах приводятся к ней автоматически.
Почему это важно при растительном питании
Поздний маркер: падает уже при выраженном дефиците железа или B12. Тип анемии уточняет MCV.
Один показатель ничего не решает
Дефициты у веганов маскируют друг друга: высокий фолат прячет нехватку B12, воспаление завышает ферритин, низкий цинк имитирует железодефицит. VEGALYSIS оценивает всю картину сразу и объясняет связи.
Разобрать свои анализыЕдиницы измерения
- г/дл
- г/л× 0.1 → g/dL
VEGALYSIS принимает любую из этих единиц (в том числе кириллические написания на бланке) и приводит значение к канонической.
Как показатель называют в бланках
hemoglobin · haemoglobin · hgb · hb · гемоглобин
Источники
Смежные показатели
Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.