Кровь (ОАК)

Средний объём эритроцита (MCV) — норма для веганов и вегетарианцев

Средний размер эритроцитов.

Оптимальный диапазон

82–98 фл

Как читается значение

Дефицит	< 80 фл
Ниже оптимума	80 – 82 фл
Оптимум	82 – 98 фл
Выше оптимума	98 – 100 фл
Значительно выше	> 100 фл

Диапазоны указаны в канонической единице показателя; значения в других единицах приводятся к ней автоматически.

Почему это важно при растительном питании

Дифференцирует анемию: низкий MCV (<80) — железодефицит; высокий MCV (>100) — дефицит B12/фолата. Если оба дефицита, MCV может выглядеть нормальным.

Один показатель ничего не решает

Дефициты у веганов маскируют друг друга: высокий фолат прячет нехватку B12, воспаление завышает ферритин, низкий цинк имитирует железодефицит. VEGALYSIS оценивает всю картину сразу и объясняет связи.

Разобрать свои анализы

Единицы измерения

фл

VEGALYSIS принимает любую из этих единиц (в том числе кириллические написания на бланке) и приводит значение к канонической.

Как показатель называют в бланках

mcv · mean corpuscular volume · средний объем эритроцитов · mcv эритроцитов

Источники

Nutritional Assessment of the Plant-Based Patient: Seven Key Questions (Nutrients 2023)

Смежные показатели

Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.