Минералы
Натрий — норма для веганов и вегетарианцев
Электролит водно-солевого баланса.
Оптимальный диапазон
136–145 ммоль/л
Как читается значение
| Дефицит | < 135 ммоль/л |
| Ниже оптимума | 135 – 136 ммоль/л |
| Оптимум | 136 – 145 ммоль/л |
| Выше оптимума | 145 – 147 ммоль/л |
| Значительно выше | > 147 ммоль/л |
Диапазоны указаны в канонической единице показателя; значения в других единицах приводятся к ней автоматически.
Почему это важно при растительном питании
Основной электролит; жёстко регулируется. Отклонения обычно связаны с водным балансом, а не с питанием.
Один показатель ничего не решает
Дефициты у веганов маскируют друг друга: высокий фолат прячет нехватку B12, воспаление завышает ферритин, низкий цинк имитирует железодефицит. VEGALYSIS оценивает всю картину сразу и объясняет связи.
Разобрать свои анализыЕдиницы измерения
- ммоль/л
VEGALYSIS принимает любую из этих единиц (в том числе кириллические написания на бланке) и приводит значение к канонической.
Как показатель называют в бланках
sodium · na · натрий
Источники
Смежные показатели
Материал носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.